Фитотерапия и ароматерапия

Предлагаю делиться информацией об использовании натуральных средств для поддержания хорошего здоровья и в косметических целях.

ВАЖНО! Все эфирные масла используемые в ароматерапии ОБЯЗАТЕЛЬНО! разводятся в небольшом количестве масла-основы (это может быть масло виноградных или абрикосовых косточек, масло из ростков пшеницы, сладкого миндаля или макадамии) или в 40° алкоголе (в водочке, например). 100% -ное эфирное масло используется в очень редких случаях и очень осторожно.

Ароматерапия Масло лимона (citrus limonium) широко применяется в ароматерапии.

Масло лимона применяют для ухода за жирной кожей и волосами, при рубцах и целлюлите, также оно омолаживает стенки сосудов, препятствует варикозному расширению вен, участвует в очистке организма от шлаков, нормализует лейкоцитарную формулу крови, имеет противоанемическое действие. Полезно чистить зубы с маслом лимона.

Рекомендации по применению

Массаж: 4-5 капель масла на 20 мл. основы;
Ванны: 5-7 капель на 10 мл. основы, добавить в воду для ванны (при простудных заболеваниях, при ревматизме, целлюлите, для снижения веса);
Для зубов: 1 капля предварительно разведенного масла на зубную щётку с пастой;
Аромалампа: 3-5 капель масла, разведённого водой (при гипертонии, усталости, простудных заболеваниях, нейтрализует табачный дым).
Шампунь: 5-7 капель масла добавить в бутылку шампуня и тщательно размешать (для устрания перхоти, при жирной коже головы и волосах).

Биоэнегетическое действие: масло лимона позволяет быстро и безболезненно адаптироваться к новым условиям жизни, к новым людям, усиливает жизненный интерес, побуждает к творческому действию в работе.

 

ароматерапия

масло апельсина обладает сильным успокаивающим эффектом. Используется в качестве антисептика при простудных заболеваниях и ангине. Очищает кожу, осветляет пигментные пятна, способствует обновлению клеток, улучшает цвет лица.

рекомендации по применению:

массаж: 5 капель масла на 10 гр. основы (при целлюлите, ревматизме)
ароматические ванны: 5 капель масла на 10-15 мл. пены для ванны (при усталости, бессоннице, способствует выведению шлаков, снижению веса)
аромалампа: 10 капель масла + немного воды (при усталости, бессоннице, гипертонии, при простудных заболеваниях)

Лично я придумала для себя прикольный метод: на небольшой кусок от старого полотенца наношу 10 капель чистого масла апельсина и кладу эту пахучую тряпку себе под подушку, в наволочку. Операцию можно обновлять раз в 5 - 7 дней. Супер!

обогащение косметических средств: 3 капли масла на 10 гр. основы (за основу в данном случае берётся ваш привычный крем для лица или тела) - стимулирует процессы регенерации кожи, очищает, отбеливает, увлажняет кожу.
растирания: 8 капель масла на 10 гр. основы (при болях в суставах, миозите, невралгии)
внутреннее применение: 1 капля масла на стакан чая или сока 1 - 2 раза в день (снижает артериальное давление, эффективно при заболеваниях желудка, печени и желчевыводящих путей, стимулирует обмен веществ)

Действие на биоэнергетику человека: повышает оптимизм, веру в свои силы. Восстанавливает ауру после болезни или эмоционального стресса.

 

Ароматерапия

мандариновое масло действует расслабляюще и антидепрессивно, поднимает настроение. Его эффект усиливается в сочетании с другими цитрусовыми эфирными маслами. Улучшает самочувствие при дефиците солнца, стимулирует усвоение витаминов. Обладает антисептическим, противовоспалительным и спазмолитическим действием, способствует пищеварению, имеет легкое желчегонное свойство. Помогает при кровоточивости дёсен. Широко используется в косметических целях - тонизирует, освежает, подтягивает уставшую кожу.
Для беспокойных и боязливых детей рекомендуется ароматизация воздуха в комнате мандариновым маслом.

Способы применения:
ароматизация воздуха: 3-5 капель на 15м2.
массаж: 6-7 капель на 15гр масла-основы.
Обогащение косметических препаратов: 5-8 капель на 15гр основы
Аппликация на дёсны: 5 капель на 10гр масла ростков пшеницы.
Для внутреннего применения: 2-3 капли масла на 1 чайную ложку мёда или в чай. Можно купить в аптеке специальные "Comprimes neutres pour absorption des huiles essentielles par voie orales".

 

Ароматерапия

Иланг-иланг (эфирное масло).

Незаменимая штучка для улучшения эмоционального состояния: помогает от депрессии, при состояниях тревожности, раздражительности. Считается одним из самых романтических и эротических масел.

Использование:

Аромаванны: просто 3-5 капель масла иланга в воду для ванны.
Массаж: 2 капли масла иланга в массажное масло. Для полного счастья можно к этому добавить ещё 5 капель сандалового масла и 2 капли масла пачули.
В косметических целях: Масло иланг-иланг - универсальное масло, т.к. оно контролирует баланс подкожного жира, а значит, благотворно влияет как на сухую, так и на жирную кожу.
В крем для лица - 1 капля на дозу крема.
В шампунь - (лично мной придуманная смесь) - по 5 капель масла иланга, розмарина, апельсина (у кого жирная кожа головы - можно добавить ещё 5 капель масла лимона). Всё это капается прямо в бутылку с шампунем и хорошенько встряхивается. Волосы после мытья пахнут обалденно и, что характерно, меньше выпадают.
В гель для душа - 10-15 капель на 150-200 мл геля.
Ароматизация воздуха в помещении: по 8 капель масла иланга, лимона и базилика в аромалампу.