Eль — это не только неизменный атрибут Нового года, но и мощный целитель. Все части этого дерева — и молодые шишки, и смола (еловая живица), и молодые ветки, и хвоя — обладают целебными качествами. Неповторимый аромат хвое придают эфирные масла. Они же наделяют её бактерицидными свойствами. Поэтому для профилактики гриппа, ОРЗ, ОРВИ полезно расставить свежие хвойные веточки в прихожей, гостиной или столовой. Особенно важно найти для них место в детской комнате. Даже после окончания новогодних праздников рекомендуется использовать хвою для дезинфекции помещений. Для этого можно порезать иголки ножом или ножницами как можно мельче, насыпать их в блюдца и расставить по квартире. Буквально одной чайной ложки этого целебного сырья на комнату будет достаточно для того, чтобы сделать её недоступной для всякого рода вирусов и бактерий. Свежую еловую хвою можно использовать и для ванны: 1,5 стакана измельчённых вместе с хвоей еловых веточек залейте 2 л холодной воды, сначала настаивайте в ней 2–3 часа, а затем нагрейте до кипения и держите на слабом огне 20–25 минут. Снимите с огня, снова настаивайте не менее 3–4 часов, затем процедите и отожмите. Полученный отвар вылейте в ванну с температурой воды 37–38 градусов. Принимайте хвойные ванны по 15 минут через день, за час до сна. После водных процедур желательно отдохнуть 30–40 минут, тепло одевшись. Хвойные ванны успокаивают нервную систему, налаживают сон, снимают спазмы. Особенно полезны они при неврастении, язве желудка и климактерическом синдроме. При начинающейся простуде поможет ингаляция с горячим настоем любых хвойных деревьев. Возьмите горсть иголок, залейте её 0,5 л кипятка, вскипятите, слегка охладите и дышите целебным паром над кастрюлькой. Чтобы не распаривать кожу лица, можно использовать чайник и дышать паром из носика.
Упражнение для везения ИССЛЕДУЯ случаи «везения-невезения», психологи пришли к выводу, что в каждом человеке есть некий механизм, способный предвидеть будущие неприятности и предупреждать о них. Сигналы могут поступать через все органы чувств — через слух (таинственный голос), через зрение (светящийся шар), через тактильные ощущения (пожатие руки «ангела-невидимки»). Откуда поступают предупреждающие сигналы — из глубины нашего подсознания или от неких высших сил, — отдельный вопрос, тут мы вовсе не будем его касаться. Другое дело механизм восприятия — хотя он есть абсолютно у всех, но у одних он работает прекрасно, а у других еле-еле. Можно ли изменить ситуациюИ Оказывается, да. Исследователи придумали для этого специальные упражнения. Вот одно из них: Пять раз сильно хлопните в ладоши, энергично помассируйте пальцами мочки ушей, активно разомните последнюю фалангу каждого пальца на руках. Вы сразу почувствуете прилив бодрости. И в этом нет ничего сверхъестественного — через точки акупунктуры включились защитные и мобилизационные механизмы вашего тела. В том числе и механизм удачи. Не ленитесь, тратьте на это упражнение несколько минут ежедневно, и вы, возможно, сумеете избежать некоторых неприятностей, в других случаях представляющихся фатальными.
