Курение - физиологически необходимый для организма человека процесс. Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в лёгких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой. Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров. А никотин убивает в человеке лошадь. Да и перекур - большое подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета - сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться и мифический вред табака и вовсе сойдет на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения. Что именно курить - каждый выбирает сам, перепробовав множество сортов сигарет, папирос, трубочного и нюхательного табака. Некурящие лишают себя такой широкой гаммы ощущений, обедняют свой внутренний мир. Как курить - очень важный вопрос. Если вокруг курящего клубы и запах дыма, то это дымит дилетант, изводящий в воздух ценный продукт. Истинный курильщик глубоко затягивается, долго держит дым в своих легких, где осаждаются и впитываются все ароматные компоненты. Такой человек экологически безвреднее некурящих, поскольку потребляет меньше кислорода. Чтобы не выбрасывать вместе с окурком часть ценного микрохимического состава сигареты, лучше предварительно оторвать и выбросить фильтр. А когда огонек догорающей сигареты начнёт обжигать пальцы, следует насадить бычок на спичку и докурить его без остатка, держа за эту импровизированную ручку. Курящий человек лучше приспособлен к жизни. В критическую минуту в его кармане всегда найдутся спички чтобы развести костер или осветить путь в темноте. У курящего нет проблем, если он хочет с кем-то заговорить, познакомиться. Стоит только попросить огоньку. Поэтому курение особенно рекомендуется девушкам, страдающим стеснительностью. Курящий мужчина напоминает женщине так милого её сердцу сосуночка. Правда, мужчина думает, что он напоминает супермена. Как бы там ни было, успех в любви ему, недалеко ушедшему от мамкиной титьки, обеспечен. Есть и экономический эффект. Ведь за вопрос к прохожему "Денег не найдётсяИ" можно крупно схлопотать. Аналогичный же по смыслу посыл "Закурить не найдётсяИ" ни у кого не вызывает нехорошей реакции. Только американская табачная промышленность дает работу двум миллионам человек - и это не считая врачей, медицинских сестер, рентгенотехников, пожарных, служащих химчисток, фармацевтов, гробовщиков и могильщиков. Исходя из вышеизложенного следует призвать к бесплатной выдаче сигарет на предприятиях и в школах. Шире вести пропаганду курения. Наладить массовый выпуск дешевых удлинённых сигарет с махоркой без фильтра. Заодно победим безработицу - работы больше, а работников всё меньше.
Во Франции теперь запрещено курить на предприятиях, в учреждениях, образовательных и медицинских заведениях, на всех видах общественного транспорта, в магазинах и торговых центрах, театрах. Исключение, и то временное, составят рестораны, кафе, казино и дискотеки: там запрет на курение вступит в силу с 1 января 2008 года. Запрет на курение не распространяется на открытые железнодорожные перроны и палубы теплоходов. Послабление сделано для постояльцев гостиниц и обитателей домов престарелых: они по-прежнему смогут курить в своих номерах и комнатах, если, конечно, заведение не предназначено только для некурящих. На предприятиях и в учреждениях могут быть оборудованы курительные комнаты, но их площадь не может превышать 35 квадратных метров, они должны быть оснащены системой вентиляции. Рядовым нарушителям запрета грозит штраф в 68 евро, а руководителям учреждений и предприятий, которые не соблюдают установленную законом регламентацию, - в 135 евро.
Россияне будут курить без рекламы На первом в этом году заседании российское правительство одобрило проект федерального закона "О присоединении к Рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака". Эта конвенция предусматривает полный запрет на всю рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табачных изделий. На настоящий момент к Конвенции присоединились 172 страны, включая Евросоюз. Россия находится в числе немногих стран, не ратифицировавших конвенцию. Курение является одной из самых больших проблем современного общества, именно поэтому власти разных стран уделяют особое внимание борьбе с этой вредной привычкой. Например, в Великобритании в октябре 2008 года вступает в силу закон, который обяжет все табачные компании размещать на пачках сигарет изображения, наглядно демонстрирующие вред курения. После публичного обсуждения были отобраны 15 устрашающих курильщика картинок: от пораженных раком гортани и легких до неровного ряда изуродованных табаком зубов, напоминающих деревенский частокол. Изображение будет сопровождать предостерегающая надпись о вреде курения. Великобритания станет первой из стран Евросоюза, в которой на всей табачной продукции появятся предупреждающие изображения. Графические предупреждения на сигаретных пачках уже появились в Канаде и Бразилии, и, по мнению экспертов, эта "антиреклама" работает на 15% эффективнее, чем простые надписи. Еще одной мерой по борьбе с курением, которая активно применяется в разных странах, является ограничение или введение полного запрета на курение в общественных местах. И все же никакие меры, вводимые сверху, не будут вполне действенными, пока люди сами не поймут всей угрозы, исходящей от сигареты, и не смогут бросить курить. Разумеется, существует множество методик, направленных на избавление от никотиновой зависимости. Психологи предлагают изложить на бумаге причины, по которым вы хотите бросить курить: жить дольше, чувствовать себя лучше, для своей семьи, сберечь деньги, и т.д. Нужно назначить дату окончания курения. Решите, в какой день вы расстанетесь с сигаретами навсегда. Необходимо подготовить свой мозг к "первому дню вашей новой жизни". Можно провести церемонию в честь последней сигареты. Снять зависимость помогают занятия спортом. Начните делать зарядку. Спорт снимает стресс и помогает телу восстановиться. Уменьшайте количество сигарет постепенно. Нужно планировать количества выкуриваемых сигарет на каждый день. Правда, многие курильщики считают, что единственный способ расстаться с сигаретами - бросить резко и полностью. Еще одним хорошим стимулом к отказу от курения может стать материальный фактор. Российские цены на сигареты - самые низкие в Европе. Сейчас пачка из 20 сигарет в нашей стране стоит в среднем 40 рублей. Опросы показывают, что в среднем россияне выкуривают около 15 сигарет в день. Притом 41% мужчин выкуривают в день одну пачку (20 сигарет), в то время как 46% женщин выкуривают менее половины пачки (менее 10 сигарет). Следовательно, в месяц мужчины тратят на сигареты около 1200 рублей, женщины - около 600 рублей. Для заядлых курильщиков и любителей дорогих марок расходы могут быть в два раза больше. Значит, за год каждая женщина «скуривает» более 7 тысяч рублей, мужчина - 14-15 тысяч. Для сравнения: путевка для двоих на испанский курорт Коста дель соль с недельным проживанием в трех-четырех звездочном отеле в начале летнего сезона стоит 22-25 тысяч рублей. Если бы среднестатистическая российская семья, где муж и жена курят, отказалась бы от сигарет, они могли бы себе позволить летний отпуск на одном из самых популярных курортов мира. 15 тысяч рублей - это средняя заработная плата в Московской области. Это стоимость 1 килограмма черной икры, 750 литров бензина марки Аи-95. "Женские" 7 тысяч рублей - это полгода посещения косметолога (чистка лица, которую надо делать в среднем раз в месяц, стоит 1200 рублей), 3 флакона туалетной воды Coco Chanel, 1 абонемент в спортклуб на 3 летних месяца.
